körperliche und geistige Entspannung ist unglaublich wichtig

 geworden

Das Bedürfniss und die Notwendigkeit von stressreduzierenden Maßnahmen sind heutzutage größer denn je und es ist wichtig hier unbedingt auf seinen Körper zu hören.
 

Als Entspannungstherapeutin für Erwachsene, Jugendliche, Kinder und Senioren sowie als systemischer Coach  kann ich Eure Leistungen dahingehend wunderbar ergänzen.
 
Schüler, Lehrer, Mitarbeiter im Büro oder in Firmen aller Art sind durch den Leistungsdruck und die Reizüberflutung oft überfordert und finden keine Ruhe mehr. Nicht wenige Menschen hatten bereits mit Burnout, häufigem Krank sein und Stress in Beruf und im Privaten Bereich zu kämpfen.
Junge Erwachsene lernen sich selbst erst gerade noch kennen und wissen oft nicht, wie sie sich selbst bei Stress, Druck und Überforderung helfen können.
Senioren wünschen sich nichts sehnlicher, als auf ein zufriedenes, glückliches und erfülltes Leben zurückzublicken. Sowie beweglich, entspannt und fit im Alter zu sein.
 
Durch unsere Entspannungstechniken werden Klienten ganzheitlich betreut und nach einem entspannungstherapeutischen Kurs erfahrungsgemäß begeistert von ihrem einzigartigen Erlebnis berichten.

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In der Entspannungstherapie bekommen Sie als regelmäßigen Kurs an die Hand:

 

• PMR ( Progressive Muskelentspannung nach Jakobsen)
• Qi Gong
• Atemtechniken zur Entspannung nach Wimhoff (Breathwork)
• Meditation (Körperreisen, Phantasiereisen und Farbmeditationen)
• Stressmanagement ( kognitiv, instrumentell, multimodal)
• Aromatherapie im Entspannungsbereich
• Entspannung erfahren durch hinterfragen belastender Glaubenssätze
•  Musik und Entspannung 

 Firmen allgemein oder Mitarbeiter im Büro, aber auch Lehrer, Schüler, Senioren,Studenten diverser Einrichtungen durch regelmäßige entspannungstherapeutische Kurse zu unterstützen ist hier unser Anliegen.
Z. B. einmal wöchentlich in eurem Hause, mit allen Inhalten unseres Repertoires im Genre Entspannungstherapie. Oder es wird in Zusammenarbeit mit Euch ein individueller und ganz auf eure persönlichen Bedürfnisse abgestimmter Kurs gestaltet.
 
Für ein Gespräch in Eurem Hause, telefonisch oder via Zoom, kontaktieren Sie mich bitte.