Entspanne dich
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Für Firmen und Privatklientel
diverse Einrichtungen mit Kindern, Jugendlichen,
Erwachsene und Senioren
Körperliche und geistige Entspannung ist unglaublich wichtig geworden!
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Das Bedürfnis und die Notwendigkeit von stressreduzierenden Maßnahmen sind heutzutage größer denn je und es ist wichtig hier unbedingt auf seinen Körper zu hören.
Als Entspannungstherapeutin für Erwachsene, Jugendliche, Kinder und Senioren kann ich Ihre Leistungen dahingehend wunderbar ergänzen.
Sehr viele Menschen sind durch den Leistungsdruck und die Reizüberflutung oft überfordert und finden keine Ruhe mehr. Erwachsene haben mit Burnout, häufigem Kranksein und Stress in Beruf und im Privaten zu kämpfen.
Senioren wünschen sich nichts sehnlicher, als auf ein zufriedenes, glückliches und erfülltes Leben zurückzublicken. Sowie beweglich, entspannt und fit im Alter zu sein.
Durch meine Entspannungstechniken werden meine Klienten ganzheitlich betreut und nach einem präventiven Kurs erfahrungsgemäß begeistert von ihrem einzigartigen Erlebnis berichten.
Unsere Entspannungsangebote
- PMR ( Progressive Muskelentspannung nach Jakobsen in Kombination mit Musik und Berührung)
- Meditation ( Geführte, ungeführte, Essmeditation, Gehmeditation, Visionsmeditation u.a.)
- Body Thai Work ( Faszien-und Muskeldehnung)
- Shinrin Yoku (Waldbaden)
- Diverse Musik, Tanz und Gesang Elemente in den Kursen und Workshops als Erdung, um bei sich anzukommen und dadurch zu entspannen.
- Breathwork
- Yin Yoga
- Duft-Aroma Phantasiereisen
- U.A.
Durch eine Kombination aus bewährten Entspannungstechniken, Körperarbeit und persönlicher Betreuung fördern wir nachhaltige Ruhe und Ausgeglichenheit.