Meine Geschichte

Ich wurde in Spanien, Andalusien/Sevilla in einer lebendigen spanisch/deutschen Großfamilie hinein geboren.
Es wurde viel "gute" Musik gehört und dazu getanzt und viel gelacht.
Musik, Humor und die Freude am Tanz begleiten mich aus meiner Erinnerung heraus schon seit meinem zweiten Lebensjahr. Deshalb ist Musik die früheste und schönste Verbundenheitserinnerung mit meiner Familie.
Welche mich nachhaltig prägte und mich als Kind geborgen sein liess und weiterhin lässt.
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Doch zunächst wuchs ich wie erwähnt in einer Großfamilie mit vier Geschwistern, sehr beschäftigten und auch überforderten Eltern auf. Oft war es eine Herausforderung für alle.
So spürte ich schon als kleines Kind, dass mir das meditative spielen, um dabei ganz alleine und bei mir zu sein, damals und im Nachhinein Kraft und Halt gegeben haben. Damals jedoch noch unbewusst.
Auf diese Art entzog ich mich dem wohl unvermeidlichen, emotionalem Stress einer Großfamilie auf spielerische Art und Weise.
Teilweise auch gezwungener Maßen, denn u.a. war Ausgrenzung Thema und Muster unserer Familie.
Ohnmachtsgefühle und Traurigkeit begleiteten meine Kindheit. 

 Trotz dieser Erfahrung, haben mich die Musik und das meditative spielen in meiner Kindheit auch turbulente Zeiten überleben lassen. Das ist wohl der Grund, warum in meinem Coaching Konzept Musik und Enspannung/ Meditation eine wichtige Rolle spielen und auch als Musikerin seit über 35 Jahren tätig bin.
In der Musik haben wir uns als Familie wiedergefunden und wir waren verbunden, trotz Überlastung.
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Ein Mindset aus Verbundenheit und Zugehörigkeit ist ebenso wichtig in Firmen und Unternehmen.
Aus diesem Grunde ist auch der Einsatz von Musik wichtig und nicht zu unterschätzen und sehr förderlich für alle Mitarbeiter. 

Das gleiche gilt für Meditationsübungen  und Entspannungstechniken. Mein meditatives kindliches spielen von damals hat mich aus der überforderten Familiensituation trotzdem sicher und entspannt fühlen lassen. 
Deswegen ist Meditation und Achsamkeit für Firmen und Unternehmen in denen ein hohes Stresslevel  und Überforderung herrscht, wichtig in den Arbeitsalltag zu integrieren.

"Sei dankbar für die Steine die dir in den Weg gelegt wurden. Ohne sie wärst du nicht über deine Stärken gestolpert"

Heute schütze ich mich, nun ganz bewusst und Selbstbestimmt, durch Achtsamkeit/Meditationsübungen und Entspannungstechniken vor den Anforderungen und Erwartungen da draußen. Um danach wieder machtvoll und mit viel Freude und mit Nächstenliebe in meinem Herzen mein Potential als Mensch in Fülle selbst zu erfahren und dann weiter zu geben. 

Ich habe durch meine heutige Selbstannahme und Selbstliebe geführten Lebensweise, trotz oder gerade wegen der Herausfordernden familiären Situationen von damals, mein Mind-Set nach und nach in Stärke und Weisheit gewandelt, und wandle es immer noch. Es ist ein fortführender , laufender Prozess bis zum Lebens Ende.

Ich danke meinen Eltern für ihre Liebe,
für all das Schöne, was sie trotz Herausforderungen erschaffen haben und mich prägten. 
Sie sind für immer in meinem Herzen. 

Ich danke meinen Geschwistern (Robert Betz nennt sie liebevoll "Arschengel"), für all die herausfordernden Erfahrungen, ohne die ich heute nicht der Mensch wäre der ich bin.

Rosario León